Rodzaje cery

Są cztery rodzaje cery normalna, sucha, tłusta i mieszana. Rodzaj cery to rezultat wielu rozmaitych czynników, zależy od uwarunkowań genetycznych, ale także od stanu zdrowia, trybu życia, rodzaju wykonywanej pracy, klimatu, itd. Żeby długo zachować ładny i zdrowy wygląd cery, należy umiejętnie ją pielęgnować.

Czyszczenie cery

Najważniejsze jest wieczorne dokładne wyczyszczenie twarzy, zwłaszcza jeśli stosujemy makijaż. Do tego celu stosujemy specjalne mleczka, toniki i pianki myjące trzeba tu starannie dobrać właściwy preparat do rodzaju cery.

Najwięcej dbałości wymaga cera sucha, delikatna. W żadnym wypadku nie należy do jej mycia używać mydła, które dodatkowo wysusza skórę.

Kremy

Dbanie o cerę to także stosowanie kremów na dzień i na noc. Tu również należy wybrać krem odpowedni do naszego rodzaju cery. Kremy na dzień wzbogacone są specjalnymi filtrami, które choronią naszą skórę przed czynnikami zewnętrznymi. Kremy na noc mają za zadanie zapewnić cerze odpowiednie nawilżenie, odżywienie i zregenerowanie skóry w czasie snu.

Dodatkowe czynniki, mające wpływ na cerę

Trzeba również pamiętać, żeby nie narażać cery na zbyt długie przebywanie na mrozie, wietrze oraz w ostrym słońcu. Zwłaszcza promieniowanie słoneczne powoduje przedwczesne starzenie się skóry i powstawanie bruzd i zmarszczek. Niekorzystne efekty może przynieść także wadliwa pielęgnacja, nieodpowiednio dobrane kremy, stosowanie używek, zła dieta pozbawiona przede wszystkim warzyw i owoców.

Co to są rozstępy?

Są to różnej długości i szerokości pasma występujące na skórze bioder, ud, podbrzusza, pośladków, piersi. Początkowo są czerwonawe, potem stają się jasne.

Przyczyny

Powstawanie rozstępów wiąże się ze zwiększoną przez dłuższy czas zawartością hormonów kory nadnerczy we krwi. Dochodzi wtedy do rozciągnięcia włókien elastycznych skóry. Ryzyko nabawienia się rozstępów wzrasta: u kobiet w ciąży, w okresie dojrzewania, przy niskobiałkowej diecie, u osób, u których nastąpił nagły przyrost masy ciała, u osób leczonych glikokortykoidami.

Zapobieganie i leczenie

Niestety, nie da się zapobiec rozstępom powstającym w okresach przemian hormonalnych (np. w ciąży). Jednak dzięki odpowiedniej pielęgnacji skóry, można zwiększyć jej elastyczność i chociaż częściowo wyeliminować powstawanie rozstępów. Róbmy więc ćwiczenia, masaże skóry, używajmy peelingów i specjalnych balsamów uelastyczniających skórę i stymulujących jej odnowę.

Co do leczenia już powstałych rozstępów, w gabinetach kosmetycznych stosuje się mikrodermabrazję i leczenie laserem. Mikrodermabrazja jest zabiegiem czasochłonnym. Aby były efekty, trzeba przeprowadzić go nawet kilkadziesiąt razy. Leczenie laserem natomiast daje bardzo dobre efekty już po kilku sesjach zabiegowych.

Odmiana rozgrzewająca maści końskiej jest stosowana na bóle reumatyczne, bóle pleców, stawów i mięśni. Przynosi także ulgę zmęczonym nogom. Łagodzi ból, rozgrzewa, poprawia krążenie krwi i hamuje procesy zapalne. Łączy działanie kojące olejków eterycznych ze sprawdzonym działaniem ziół. Zrównoważenie efektów tych substancji gwarantuje skuteczność. Dzięki działaniu rozgrzewającemu może też być stosowana profilaktycznie do rozgrzania mięśni i stawów przed wysiłkiem fizycznym.

Maść końska chłodząca jest natomiast przeznaczona dla sercowców oraz osób z kłopotami z ciśnieniem i pękającymi naczynkami krwionośnymi. Maść końska chłodząca to spirytusowy wyciąg z ziół przeznaczony do smarowania. Po nałożeniu na skórę alkohol odparowuje dając efekt chłodzenia, a substancje aktywne wnikają do skóry. Dzięki składnikom zawartym w kasztanowcu, maść jest również skutecznym środkiem na żylaki. Zwalcza wrażenie "ciężkich nóg" oraz wywołuje intensywne ukrwienie i orzeźwienie. Poprawia drożność żył i ukrwienie ścianek naczyń krwionośnych.

Z trądzikiem zmaga się bardzo wielu młodych ludzi. Zaburzenia homronalne w okresie dojrzewania powodują powstawanie wykwitów trądzikowych, krostek, grudek, guzków ropnych. Czasem wykwity całkowicie ustępują między 20 a 30 rokiem życia, nie pozostawiając blizn. Częściej jednak, zwłaszcza w przypadkach nasilonego stanu zapalnego, zostają przebarwienia skóry oraz blizny. Usuwanie blizn po trądziku przeprowadzane jest na kilka różnych sposobów:

Sposób 1

Przy bardzo wyraźnych, głębokich bliznach po trądziku, można zdecydować się na usuwanie blizn laserem. Leczenie laserem jest niezwykle skuteczną metodą, blizny małe i płytkie znikają bez śladu, a te głębokie ulegają znacznemu zmniejszeniu, spłyceniu. Obszary skóry, na których znajdowały się blizny stają się miękkie i elastyczne. Niestety leczenie laserem jest bardzo kosztowne.

Sposób 2

W leczeniu blizn potrądzikowych może pomóc także tak zwana terapia igłowa. Polega ona na nakłuwaniu miejsc naznaczonych bliznami za pomocą cieniutkich igieł. Nakłuwanie powtarzane jest wielokrotnie.

Sposób 3

Kolejnym sposobem na blizny po trądziku jest zabieg zwany mikrodermabrazją. Zabieg ten polega na złuszczaniu warstw naskórka, co w efekcie powoduje powstawanie nowej, zdrowej tkanki.

Sposób 4

Możemy też zastosować specjalne kremy i maści na blizny oraz peelingi (z kwasami owocowymi, itp.). Zabiegi te wykonujemy wielokrotnie. Można również wybrać się na zabieg głębokiego peelingu do gabinetu kosmetycznego.

Właściwe malowanie paznokci to sztuka. Warto pamiętać, że przed nałożeniem lakieru trzeba wykonać staranny manicure. Zdrowe paznokcie zaczynają się od zdrowych skórek, należy więc używać dobrych preparatów do pielęgnacji i wygładzania skórek. Przed pomalowaniem paznokci musimy nadać im pożądany kształt, oczyścić i wypolerować. Warto też stosować odżywkę do paznokci, aby je odżywiać i wzmacniać oraz zapobiegać ich pękaniu. Zawsze powinno się najpierw nakładać lakier bazę i pozostawić go do wyschnięcia około minuty. To zapobiega kruszeniu się lakieru i wzmacnia jego trwałość. Drugą warstwę lakieru kładziemy po wyschnięciu pierwszej, inaczej lakier zacznie odpadać.

Malowanie paznokcia powinno się odbywać trzema ruchami - najpierw środkowa jego część, potem oba boki. Na koniec warto wspomnieć, że lakierów do paznokci nie powinno się trzymać w bardzo niskich lub bardzo wysokich temperaturach. Suche i chłodne miejsce, pionowo stojąca buteleczka to najlepszy sposób przechowywania lakieru.

Istnieją sposoby i środki, aby uchronić się przed komarami. Warto się z nimi zaznajomić i wykorzystać je letnią wieczorową porą.

Po pierwsze, warto posadzić w ogródku lub na balkonie takie rośliny, których zapachu nie lubią komary. Są to takie rośliny, jak: lawenda, mięta, kocimiętka, pelargonie, bazylia, i inne. Spędzając wieczór w ogrodzie lub na balkonie, warto postawić w swoim otoczeniu talerzyk z pokrojonymi plastrami świeżej cebuli lub czosnku. Komary odstraszają również zapachy niektórych olejków eterycznych, na przykład anyżowego, waniliowego, eukaliptusowego, cynamonowego, goździkowego, lawendowego. Można więc wyposażyć się w specjalny kominek do olejków eterycznych, nalać w wyznaczone miejsce kominka kilka kropli olejku, wymieszać z wodą, na dole kominka podpalić świeczkę i postawić kominek tam, gdzie spędzamy wieczór. Opary olejku będą odstraszać komary. Bardzo popularne są także dostępne w sklepach wyposażone we wtyczkę do prądu pojemniczki z olejkami odstraszającymi komary. Wkłada się je do kontaktu i zapach, który zaczyna unosić się w pomieszczeniu odstrasza komary.

Jeśli nie chcemy, by komary wpadały do nas do mieszkania, należy założyć na okno, które otwieramy moskitierę. Można ją wykonać samemu, na przykład z gazy i listewek, lub kupić gotową w sklepie.

Jeśli wybieramy się na wieczorny spacer lub wycieczkę, trzeba koniecznie spryskać się specjalnym sprayem przeciw komarom. Środków tego typu jest dziś na rynku mnóstwo i zazwyczaj są one skuteczne.

Byt wysoki poziom wilgoci w pomieszczeniu jest szczególnie niekorzystny dla alergików, może bowiem powodować alergie układu oddechowego, może także wywoływać alergię. Nawet osoby nie cierpiące na alergię mogą odczuwać bóle głowy, senność czy nudności. Dzieje się tak dlatego, że rozwijające się w wilgotnym środowisku pleśnie oddychają tlenem, zwiększając tym samym w powietrzu zawartość dwutlenku węgla. Grzyby pleśniowe są zagrożeniem dla zdrowia, a nawet życia, mogą powodować kłopoty ze stawami, a nawet nowotwory. Natomiast zawilgocone drewno to pożywka dla toksycznej odmiany grzybów.

Generalnie podkreślać talię powinny kobiety o typie sylwetki zwanej klepsydrą (szerokie ramiona, duży biust, szczupła talia, pełne biodra). Dopuszczalne jest także podkreślenie talii, na przykład przez noszenie paska, przez kobiety o figurze gruszki (drobny biust i drobna górna część ciała, wcięcie w talii). Jednak kobiety o figurze gruszki powinny jeszcze pamiętać, żeby przy podkreślaniu talii nie eksponować szerokich bioder. Suknia powinna odwracać uwagę od dolnych partii ciała, a skupiać sięna górnych. Przy szerokich biodrach dobrze wyglądają miękko układające się, ale nieprzylegające do ciała kreacje.

Puszyste osoby o sylwetce jabłka (stosunkowo szerokie nogi i biodra, wydatny biust i brzuch, pełne ramiona) powinny nosić luźne, miękko układające się suknie w stylu tuniki. Dobrze wyglądają w tym przypadku również suknie w kształcie trapezu.

Aby optycznie wydłużyć nogi i ukryć wystający brzuch, można podwyższyć talię. Z kolei obniżony stan daje efekt wydłużonego tułowia. Dekolt w kształcie łódki nie jest korzystny dla chłopięcej sylwetki (szerokie ramiona, brak talii, wąskie biodra). Wskazany jest tu dekolt - łezka. Z kolei przy dużym biuście dekolt w kształcie łezki jest absolutnie niewskazany, zdecydowanie lepszy jest w kształcie litery V. Mały biust optycznie powiększają dodatkowe elementy eksponujące górę sukni - wzory, kieszonki, falbanki, zakładki.

Wazelina dzięki swoim właściwościom może być wykorzystana do wielu pielęgnacyjnych celów. Oto one:

Po pierwsze, wazelina to doskonały środek ochronny dla skóry. Jest tłusta i tworzy na skórze warstwę zabezpieczającą, chroniącą przed czynnikami zewnętrznymi. Dlatego też, gdy na przykład na dworze szaleje wiatr i mróz, posmaruj poliki i usta wazeliną, aby zimne powietrze nie podrażniło skóry.

Po drugie, wazelina ma właściwości nawilżająco-natłuszczające, tak więc, jeśli twoim utrapieniem są na przykład wysuszone skórki wokół paznokci, łokcie, bądź inne partie skóry, wazelina doskonale się sprawdzi.

Po trzecie, dzięki swoim właściwościom nabłyszczającym, wazelina u wielu kobiet sprawdza się jako zamiennik błyszczyka do ust. Dodatkowo chroni usta, nawilża i zapobiega pierzchnięciu.

Po czwarte, dobra wazelina kosmetyczna to uznany przez wiele kobiet środek do demakijażu oczu, radzi sobie nawet z tuszem wodoodpornym.

Po piąte, wazelina kosmetyczna to dobry środek łagodzący dla drobnych urazów skóry, na przykład świetnie sprawdza się w przypadku otarć.

Po szóste, dzięki właściwościom natłuszczającym i poślizgowym, wazelina doskonale nadaje się do masaży.